Короткие двигательные комплексы, которые можно выполнять в офисе, машине или там, где Вам удобно.
А как проходит Ваш день? Замечали, что дни летят, а иногда и недели и месяца, и мы не успеваем вспомнить что делали сегодня и «Как уже четверг?»
Многие из нас целыми днями проводят в офисе, за...